Mat
-
2024
Jeg prøvde 3 ammende hacks for å øke melkeforsyningen min og her er hva som skjedde
Før jeg noen gang var gravid, visste jeg at jeg ville amme. Og da brystene mine begynte å lekke morsmelk ved seks måneder gravid, visste jeg at forsyning sannsynligvis ikke ville være noe problem for meg. Akkurat nå er jeg 11 måneder etter amming ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å gå keto og her er hva som skjedde
Når det gjelder dietter, er mitt motto alt i moderasjon, bortsett fra muslinger, fordi de er grove. Jeg foretrekker å spise ubearbeidet mat fremfor kjepphest dietter, og jeg prøver å ikke bruke skalaen som en indikasjon på hvor sunn eller fit jeg er, men med alle jeg…
Les mer » -
2024
Jeg prøvde intermitterende faste i en uke, og det var det som skjedde
Jeg kom først på ideen om periodisk faste fra en av favorittgründerne mine, Amanda Tress. Tress er en trener og en mamma til to som er helt inspirerende og har tilsynelatende killer abs, enda mer morder med hjelp av ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde de 5 beste skolelunsjene fra 90-tallet, og de var større enn jeg husket
Da jeg vokste opp, pakket moren min alltid lunsjene mine. Hun hadde stappet matpokken min fra Wizard of Oz full av godsaker: Jeg hadde alltid frukt, en matbit og en liten juiceboks. Noen ganger fikk jeg en sandwich, men flere ganger enn ikke ville moren fylt ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å gå paleo i en uke, og det er dette som skjedde
Jeg har alltid vært nysgjerrig på Paleo-dietten fordi det gir mye mening for meg. Kjent som Caveman-kostholdet, er pilarene for å følge Paleo-livsstilen utrolig enkle: Gå tilbake til å spise slik våre tidlige forfedre gjorde ved å konsumere ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde hele30 dietten, og det er dette som skjedde
Det virker som om nesten alle steder du vender deg i disse dager, noen er ydmyke og skryter av å gjøre Whole30-programmet. Det er over hele Instagram og resten av Internett, tilsynelatende som en måte for folk å enten fortelle verden hvor sunne de er ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde babyledet avvenning i 10 dager, og dette var resultatene
Du tenker kanskje at det ville være enkelt å mate en ny baby, men du vil ta feil. Anbefalinger for hvordan man kan føde et spedbarn (morsmelk eller formel? Når skal man starte faste stoffer? Hvilke faste stoffer som skal begynne først?) Har endret seg med årene, og i disse dager er det…
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å være en perfekt interessant mamma i en uke, og det var dette som skjedde
Jeg har alltid tatt en minimalistisk tilnærming til morsrollen. Jeg lot jentene mine underholde seg for store biter av tid. De har leker, men bare så mange som får plass i leketøykista i familierommet vårt. Vi elsker lekedatoer, men ikke mer enn en uke, ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å få barna mine til å spise vegansk i en uke, og her er hva som skjedde
Jeg har alltid vært det som omtales som en naturlig vegetarianer, eller noen som ikke spiser kjøtt bare fordi de ikke liker smaken (beklager, bacon). Mens jeg har blitt fristet til å ta steget inn i veganisme, siden jeg ble foreldre til ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å indusere arbeidskraft ved å bruke fire populære metoder jeg hadde lest online
Ricinusolje. Brystvortestimulering. Ha sex mens små hender leker tether ball med blæren. Det er så mye råd for å få arbeidskraft til å bli funnet på nettet at det var umulig å ikke ville prøve dem ut. Etter min erfaring er naturlige metoder for å ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å lage pinterverdig pepperkakehus fra bunnen av
Helt siden jeg var liten jente har jeg drømt om å lage et fantastisk pepperkakehus. Jeg pleide å se gjennom ferie kokebøker og hjemmemagasiner og gawk på de vakre, godteri bedazzled pepperkakehus. Jeg ville tegne planer og lage lister over ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde å gjenskape Thanksgiving i Hong Kong, og her er hva som skjedde
For ti måneder siden hentet vi og flyttet familien på fire fra Los Angeles til Hong Kong. Etter å aldri ha bodd utenfor USA og A, var det ganske mye for mine to barn og meg å leve som utsendte for første gang. Mine britiske ...
Les mer » -
2024
Jeg prøvde den franske kvinnekosten i en uke, og det var det som skjedde
Jeg har aldri vært i kostholdet. Moren min gikk gjennom hvert trenddiett da jeg var yngre: Atkins, Weight Watchers, Jenny Craig, South Beach, SlimFast, Scarsdale, No-Fat Diet (som jeg husker sprek fordi hun kjøpte et fettfritt Costo-badekar med gelé ...
Les mer » -
2024
Jeg var redd for å innrømme at jeg har en spiseforstyrrelse - til nå
Det er ikke mange ting jeg er redd for å innrømme om livet mitt. Faktisk innebærer det meste av arbeidet mitt som forfatter spesifikt å dele ekstremt personlige historier, som historien min med psykisk sykdom, eller alle feilene jeg gjør på en daglig basis som ...
Les mer » -
2024
Det er nasjonal sandwichdag! 13 smakfulle sandwichoppskrifter for å krydre lunsj i dag og hver dag
Når det gjelder lunsjtid, er ingenting mer tilfredsstillende enn en sandwich (som sannsynligvis er grunnen til at 3. november er National Sandwich Day.) Jeg vet at salater kan være litt sunnere og sushi er langt mer trendy, men i tankene mine (og magen) er det ingenting ...
Les mer » -
2024
Jeg gikk meierifri mens jeg ammet etter kolonien til babyen min, og slik gikk det
Jeg har aldri vært en til å gå på vanvittige dietter. Jeg prøvde Paleo en kort stund, men innså at jeg bare foretrekker moderering og balanse i motsetning til regler og begrensninger. Jeg har alltid kjempet med vekten min, så å vite meg selv og hvordan jeg jobber, jeg vet ...
Les mer » -
2024
Jeg gikk på en total eliminasjonsdiett for amming og det sugde
Min eldste sønn hadde en melk / soya protein intoleranse. I følge Reflux Rebels (et nettsted jeg brukte - og bruker - ofte gjennom ammingene mine), reagerer babyer med intoleranse for meieri [og soya] på proteinene i melken [og soya]……
Les mer » -
2024
Jeg gikk glutenfri i en uke, og det var det som skjedde
Etter all den glutonøse spisen som skjedde i november og desember, var jeg så klar til å komme tilbake til et mer normalt, fornuftig og sunt nivå av mat- og alkoholforbruk. Som vanlig hadde jeg gått baller ut med kaker, småkaker, godteri, gløgg ...
Les mer » -
2024
Jeg gikk vegansk i en uke, og det var det som skjedde
Jeg har alltid vært fascinert av den veganske livsstilen. Ikke bare virker det som om de kuleste kjendisene er veganske, men det har alltid vært noe på livslisten min som jeg har ønsket å prøve fordi det virker som en av de sunne, gjør-gode tingene ...
Les mer » -
2024
Joanna får sin nyeste forretningsforetak er perfekt for travle foreldre med behov for avslapning
Overlater det til en travel mor til fem å virkelig sette pris på den lille gleden en god kopp kaffe kan gi. Hvem snakker jeg om, nøyaktig? Se ikke lenger enn tidligere vert for HGTVs Fixer-Upper og Magnolia-medgründer Joanna Gaines, som planlegger å åpne en ...
Les mer » -
2024
Søppelreklame nuller i barna mest, ifølge denne nye studien
Hvis det å være i stand til å rimme av fastfood-slagord fra 80-tallet var en olympisk begivenhet, kan du sannsynligvis bare fortsette og gi meg gullmedaljen min nå. Fordi jeg vokste opp foran TV-en, noe som også betyr at jeg vokste opp etter fastfood konstant ...
Les mer » -
2024
Kate walsh deler tipsene sine for å ha en god ferie i og ut av kjøkkenet
Vi vet alle at Kate Walsh er en fantastisk skuespiller, men visste du at hun også er en overveldende kokk? Ikke bare kjenner denne jenta veien rundt et TV-apparat, hun kan også helt eie et kjøkken - selv midt i en stressende høytidsfeiring. Vi…
Les mer » -
2024
Barn kan lovlig selge limonade i texas, takket være en ny lov om sunn fornuft
Barn som selger sitronade om sommeren er et så ikonisk og populært tidsfordriv at det nærmest kommer til å bli en klisjé, og det er en av grunnene til at jeg ble sjokkert over å vite at barn i Texas ikke lovlig kan selge sitronade uten tillatelse. Jepp, du leste at ...
Les mer » -
2024
Barna spiser gratis på chipotle på søndager i september
For foreldre som ikke kan komme seg gjennom uken uten burrito, er det gode nyheter: På søndager i september spiser barna gratis på Chipotle Mexican Grill, rapporterte Business Insider. Kjeden har ikke hatt det enkleste året: Et utbrudd av matbårne sykdommer ...
Les mer » -
2024
Barn prøver kaffe for første gang, og jeg liker ikke at de hater på bestevennen min sånn - video
Jeg vet ikke om deg, men kaffe er en viktig del av min fortsatte eksistens. Jeg kan ikke fungere ordentlig uten minst en og en halv kopp java hver morgen, og trippelbilder er grunnen til at jeg kom meg gjennom college. Barn derimot ...
Les mer » -
2024
Barn prøver godteri fra hele verden, og de har mye følelser av det - video
Barn har omtrent en million forskjellige matvarer de ikke bryr seg spesielt om, og den listen endres ofte på daglig basis. Datteren min foretrekker for eksempel skallnudlemakaroni og ost noen dager, og rørnudlemakaroni og ost annet ...
Les mer » -
2024
Leonardo dicaprio er det uoffisielle ansiktet til speiderkaker for jenter, og vi tar alle boksene
For to uker siden sendte Academy Awards ut, men det føles som i går med måten media og vennene dine fortsetter å snakke om det. Hvem kunne glemme Chris Rocks morsomme inntog på OscarsSoWhite i sin åpningsmonolog? Hvem kunne glemme ...
Les mer » -
2024
Den chipotle ordren som kan bidra til å øke melkeforsyningen din
Hvis du ammer og prøver å øke eller opprettholde melkeforsyningen din, kan det hende du har begynt å bruke galaktagoger. AKA en fancy måte å si mat eller medisiner som øker mengden morsmelk kroppen produserer. Matvarer som havre, ...
Les mer » -
2024
Forskjellen mellom sukker i ferske epler og eplepai (nei, de er ikke de samme)
Jeg bruker mye tid på å skolere det 6 år gamle barnet mitt på sukkers realiteter - delvis fordi dokumentaren Fed Up var en stor øyeåpner, og delvis fordi hele kostholdet ville være basert på hans egne enheter, i sukkerholdig sødme. Og ikke…
Les mer » -
2024
Hot mess mors guide for å få barnet ditt til å spise
Jeg hevder ikke å være en foreldreekspert, men de siste årene har jeg kommet med noen ganske praktiske triks. Jeg er en selvutnevnt katastrofesak, det de fleste omtaler som et hets, slik at du ikke finner tipsene mine i noen av de flotte buksene dine ...
Les mer » -
2024
McDonalds ordre som kan øke melkeforsyningen din
Så sultne som ammende mødre er, å lære at visse matvarer kan øke melkeforsyningen din virker nesten for bra til å være sant. Det er lett å fylle på galaktagoger når du handler og lager mat selv, men hva gjør du når du ...
Les mer » -
2024
Den mest craveable graviditet snack som du ikke vil føle deg skyldig i å spise
Når du er gravid (faen, når du er menneske), kan sult slå an på et øyeblikk. Jeg har vært der to ganger, og jeg kjenner smerten ved å føle at du skal sulte, men ikke finner noe som høres bra ut. Når du er sulten og trenger mat ...
Les mer » -
2024
Den ene julekaken som kan bidra til å øke melkeforsyningen din
Du lager sannsynligvis allerede listen for julebaksteartikler, men hvis du også prøver å finne ut hvilke urter du kan kjøpe for å hjelpe deg med å øke melkeforsyningen din, kan det hende du kan konsolidere den listen. Se hvem har tid til å brygge fennikelte…
Les mer » -
2024
Den ene sjokoladebrikke informasjonskapseloppskriften for å tilfredsstille graviditetslysten (og den er sunn!)
Få matvarer er mer begjærverdige enn hjemmelagde sjokoladebrikker som er ferske fra ovnen. De er bare så deilige og gir den beste typen komfort. Men hvis du prøver å spise sunt - som de fleste gravide - må du kanskje endre ...
Les mer » -
2024
Den ene, idiotsikker takksiggeretten som alle vil elske (ja, til og med et kresen barn)
Det er ikke lett å komme med en høsttakkefest som alle liker. Du har kanskje gjester som er Paleo, glutenfri, vegetarianere, veganere, allergier - du kaller en ingrediens, det er muligheten for at noen vil trenge å unngå det ...
Les mer » -
2024
Den ene ferien langsom komfyr oppskriften som vil imponere gjestene dine hver gang
Det er noe med julemiddagen som skriker kjøtt. Det er klart det ikke er tilfelle hvis du er vegansk eller vegetarianer (og hvis du er det, er det mange alternativer der ute). Men hvis du setter sammen en kjøttetende julemiddag, vil du ...
Les mer » -
2024
Det ene hacket du trenger for en perfekt takkehøytid i år - ingen ekstra arbeid kreves
Uansett hvor kremet potetmos er, hvor fluffete rundstykkene er, eller hvor sprø gresskarpaiskorpen blir, på Thanksgiving er det virkelig kalkunen som er midtpunktet i hele shebang. Og det er også den delen av middagen som har ...
Les mer » -
2024
Det ene spørsmålet å spørre om du er en mamma som elsker vin
Det er en løpespøk i foreldreverdenen at mødre ikke kan vente på vin hver natt. Og som de fleste stereotyper, fungerer det fordi det har en viss sannhet til det. Foreldre små mennesker hele dagen, takle jobb, hjem, familie, sosial…
Les mer » -
2024
Den ene grunnen til at jeg aldri vil dømme hva en annen forelder mater barnet sitt
Da jeg var gravid med mitt første barn, ville jeg drømme om hvor fantastisk en forelder jeg skulle være. Ikke et øyeblikk tenkte jeg noen gang på hvordan så mange foreldre som kom før meg fremdeles hadde fullført foreldreskapet - jeg trodde ærlig talt at jeg skulle gjøre det. JEG…
Les mer » -
2024
Den hemmeligheten bak å tilberede det perfekte baconstykket som vil gjøre morgenene deiligere
Alt smaker bedre med bacon. Jeg anser dette som en av de viktigste filosofiene som jeg lever mitt liv. Gjør mot andre; bedre trygg enn beklager; ekstra bacon på alt. Men alvorlig, hvilken rett ble noen gang hindret av tilstedeværelsen av bacon? Ingen.…
Les mer »