Ingen vil noen gang innrømme at de er ulykkelige. For mange mennesker er det vanskelig å gå på jobb hver morgen og bli tvunget til å sette et smil på ansiktet hver eneste dag. Men disse menneskene - som noen ganger føler at de blir tvunget til å bære et smil og lide gjennom det daglige - er ikke alene. I følge en ny studie står tusenårskvinner overfor mer psykisk helsekamp på arbeidsplassen av mer enn en grunn.
I følge Market Watch er det mer sannsynlig at millennials opplever depresjon enn noen annen generasjon, spesielt i arbeidsstyrken - og statistikken er svimlende. I følge Web Psychology er det mer sannsynlig at en av fem tusenårsarbeidere opplever på jobbdepresjonen. Dette sammenlignes med 16 prosent av Baby Boomers og 16 prosent av Gen Xers, som rapporterer at de opplever depresjon, ifølge Mashable. Kombiner denne høye depresjonsraten med det faktum at årtusener er mer den "største sektoren for arbeidsstyrken, " ifølge Market Watch, og du har fått flere som opplever psykiske helsekamper på jobb enn noen gang før. Disse psykiske helsekampene kan tilskrives en rekke ting - men tusenårsfeil er heldigvis klar nok til å erkjenne at det er et problem.
Denne depresjonen i arbeidsstyrken kan potensielt tilskrives det faktum at tusenårskvinner er mer sannsynlig å forlate jobben permanent i yngre alder på grunn av "utbrenthet." Ifølge Fast Company er det mer sannsynlig at kvinner blir utbrent på grunn av høye forventninger fra arbeidsgivere på toppen av depresjonen. Når kvinner føler seg overbelastet, begynner de å bli ulykkelige og overveldede, og fører derfor til disse høyere prisene. I følge Forbes kan depresjon hos tusenårs-kvinner også tilskrives nyhetsfeedene våre - ja, å bla gjennom Instagram-feeden din om dagen kan tilskrives depresjon. I følge Forbes kan besettelse av andres nyhetsstrømmer få oss til å føle oss mindre sikre - og å besette over våre egne strømmer og varsler kan føre til avhengighet som senere kan bli til depresjon.
Dette er ikke noe å avskrive - å jobbe mens deprimert kan ha noen konsekvenser, ifølge Mashable. Å jobbe mens deprimert kan resultere i "presentant-ism" eller til å vise seg å fungere, men "ikke virkelig fungere." I følge Harvard Business Review kan presentatør redusere produktiviteten med en tredjedel eller mer. Så hva kan tusenårskvinner gjøre for å hjelpe dette? Ifølge Market Watch kan det å ta noen dager fri fra jobben hjelpe situasjonen - og takket være Amerikanerne med funksjonshemmingsloven fra 1990, kan arbeidsgivere ikke diskriminere personer som opplever problemer med deres mentale helse. Men løsningen kan ligge i arbeidsgiver, i stedet for arbeidstaker. I følge Mashable skal arbeidsgivere "adoptere tilleggsopplæring" slik at både arbeidere og arbeidsgivere kan oppdage tegn på depresjon.
Å jobbe mens du opplever depresjon er aldri lett. Tusenårskvinner kan imidlertid være forsikret om at de ikke er alene.
