Jeg elsker showet Nashville. Den har alt jeg vil ha på TV: flott musikk, karakterer som får meg til å svi og masse strålende, romantisk drama. Men jeg har vært spesielt dedikert siden showet taklet Juliette Barnes 'Story 4-sesong, som er parallell med Hayden Panettiere's fødselsdepresjon. Historien får etter min mening så mye rett i forhold til hvordan det er å være en første gang mamma som sliter med fødselsdepresjon. Det har vært deler av det jeg direkte kan forholde meg til fordi Julietes kamp er så lik mine egne opplevelser med fødselsangst, og det er da også så mange aspekter av hennes psykiske sykdom som er så totalt annerledes enn opplevelsene mine, som er så viktig for meg siden advarselsskiltene ikke alltid er så tydelige som vi vil tenke. Hver kvinnes opplevelse vil være annerledes. Da jeg led med en fødselssykdom etter fødselen etter fødselen av mitt første barn, var det ikke noe som jeg hadde sett det. Det var ikke noe som det Juliette går gjennom. Og det er derfor det er så viktig for meg at media brakte denne typen sykdom på lys. Postpartum depresjon er ikke noe som skjer med en type kvinne. Det skjer ikke bare med A-listen countrystjerner, unge mødre eller kvinner som i likhet med meg har levd med depresjon og angst. Det kan (og gjør) skje med hvem som helst.
Jeg er noen som trofast tror at historier kan endre liv. De kan få oss til å føle oss mindre alene og trøstet. De kan lære oss ting, og la oss få perspektiver utenfor våre egne liv. Nashvilles skildring av fødselsdepresjon viser en kvinnes opplevelser på en ærlig, gjennomtenkt og realistisk måte. Det er mer ekte for meg enn å lese en brosjyre eller Google følelsene mine. Saken med humørsykdommer etter fødselen, spesielt med de første babyene, er at de er forvirrende. Selv om du kjenner de typiske advarseltegnene og symptomene på depresjon etter fødselen, og selv om du har en støttende familie, er du kanskje ikke klar over om eller hvor mye du lider. Som første gangs forelder hadde hele verden blitt snudd på hodet, og jeg visste ikke om det bare var vanskelig og jeg var sliten, eller om noe virkelig var galt. Nashville tok meg rett tilbake inn i hjertet av den kampen.
Når countrydiva Juliette Barnes leverer babyen sin, er det et fantastisk lykkelig øyeblikk. Partneren hennes Avery er der, og både han og Juliette ser helt lykke ut. Øyeblikkene etter fødselen er så utrolig høye, men for meg, og for Juliette, varer ikke det høye. Juliette depresjon er ikke åpenbar med det første. Hun er sliten og overveldet og frustrert, og for å toppe det hele er det en million ting hun helst vil gjøre enn å ta vare på et spedbarn. Hun er forståelig engstelig når babyen fortsetter å gråte og hun ikke kan berolige henne. Da jeg ble ny mamma, innså jeg veldig raskt at det er denne forventningen at når babyen din blir født, vil instinktet ta overhånd og du på en eller annen måte magisk vet hva du skal gjøre. Men morsrollen har en så bratt læringskurve. Jeg visste ikke alltid umiddelbart. Det gjør heller ikke Juliette. Og folk kanaliserer disse følelsene annerledes. Juliette ber datteren om å slutte å gråte. Jeg har vært der også. Jeg var som en rå nerve etter at sønnen min ble født, og hans gråt rammet den nerven. Når partneren til Juliette smyger seg inn og begynner å tømme babyen, som umiddelbart beroliger seg, kan du se hvor vondt det var for Juliette å ikke være den som beroliger datteren. Jeg visste i det øyeblikket at Juliette var en rå nerve, akkurat som jeg var.
Selv om min kamp med fødselsdepresjon var mye annerledes - i motsetning til Juliette, forlot jeg ikke barnet mitt, ble suicidal eller begynte å selvmedisinere - Jeg trengte fortsatt hjelp på samme måte som hun gjorde.
Det blir tydeligere som seer at noe er alvorlig galt når Juliette begynner å unngå å være rundt babyen sin. Hun finner unnskyldninger for å jobbe og finner deretter flere unnskyldninger for å ignorere babyen, selv når hun skriker fra barnesengen. Da sønnen min var en nyfødt, orket jeg ikke å høre ham gråte. Før jeg fødte, hadde jeg hørt at alle mødre føler det slik; at ingenting er mer plagsomt enn å høre babyen din i noen form for ubehag eller smerte. Og det er fornuftig. Naturen har til hensikt at vi reagerer på en gråtende baby med en gang. Men Juliette og jeg reagerte annerledes på det stresset. Hun tok på hodetelefoner for å blokkere støyen og gi seg tid bort, og jeg kunne ikke legge babyen min ned. Fordi svarene våre på den nyfødte stressende vekten var så forskjellige, innså jeg at svaret mitt ikke var mer "typisk" enn hennes. Det fikk meg også til å innse at "typisk" ikke er så viktig som å gjenkjenne smerte og kamp i uansett form i manifester.
På Nashville blir Juliette mer og mer løsrevet. I mitt virkelige liv ble jeg mer og mer beskyttende og årvåken. Jeg fikk ikke sove fordi jeg var for opptatt med å sørge for at babyen min ikke hadde dødd. Jeg lot ikke andre pleie babyen fordi jeg var overbevist om at jeg gjorde det bedre enn alle. Da jeg var inne i det, kjente jeg ikke igjen at jeg gikk gjennom noe som ikke var sunt. Det er umulig å ha perspektiv når alt er nytt og du er i stormens øye. I det var Juliettes kamp så mye som min egen. Hun ville heller opptatt tankene med musikk og karrieren enn å møte smerten som morsrollen hadde brakt henne, og jeg kunne ikke gjøre noe for å unnslippe den verdenen.
Det var smertelig kjent å se Juliette-problemene bli verre. Partneren hennes innser at det er noe galt, men han er ikke sikker på hvordan han kan hjelpe henne. Han prøver forsiktig å hjelpe henne med å binde seg, så begynner han å insistere på at hun tilbringer mer tid med babyen, og til slutt kontakter han legen hennes for å få hjelp. Men hun ville ikke ha hjelp.
Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mer bevissthet før jeg fødte for første gang. Jeg skulle ønske jeg hadde sett et TV-show der en ny mamma ikke kunne sove fordi babyen hennes kanskje sluttet å puste.
Selv om min kamp med fødselsdepresjon var mye annerledes - i motsetning til Juliette, forlot jeg ikke barnet mitt, ble suicidal eller begynte å selvmedisinere - Jeg trengte fortsatt hjelp på samme måte som Juliette gjorde. Jeg hadde ikke fornektelse, men jeg opplevde ting som var så annerledes enn mine tidligere psykiske helsekamper. Partneren min hadde allerede sett meg gjennom perioder med depresjon, og han visste hvordan det så ut. Han var der da min panikklidelse kom ingensteds, og jeg hadde alvorlig agorafobi. Men humøret etter fødselen så helt annerledes ut.
Jeg håper historien kan understreke at hjelpen er der ute. At psykiske sykdommer kan behandles. At helbredelse og helse tar tid og noen ganger inkluderer tilbakefall og snubler, men at ting kan og bli bedre.
Jeg hadde ikke panikkanfall, så jeg ante ikke at besettelsen av barnet mitt faktisk var min angst. Jeg var søvnmangel, men jeg trodde det var normalt. Hver gang jeg hadde et oppfølgingsbesøk med jordmødrene mine, kommenterte de hvor rolig jeg var. Jeg virket ikke som en første gangs mor. Sykepleien gikk bra, og jeg var tydelig knyttet til sønnen min. Jeg visste ikke at noe var galt. Da jeg spurte om bekymringene mine var normale, fikk jeg beskjed om at ja, det var de, men hvis jeg synes de var plagsomme, kunne jeg bli henvist til mer hjelp. Men partneren min og jeg syntes likevel ikke det var ille nok til å få profesjonell hjelp. Selv om Juliette og jeg hadde enormt forskjellige opplevelser, var resultatet veldig det samme: Vi ble overveldet og vi fikk ikke hjelp.
Da Juliette endelig får hjelp, heiet jeg på henne. Og da skuespillerinnen som skildrer Juliette, Hayden Panettiere, åpnet for hennes egen kamp med fødselsdepresjon og hennes behov for intensiv behandling, applauderte jeg henne også. Postpartum depresjon brukes ofte som et paraplybegrep for alle humørsykdommer etter fødselen, depresjon dekker ikke de store erfaringene kvinner har. Etter de første dagene var jeg ikke gråt. Jeg ble ikke løsrevet fra babyen min. Jeg var ikke selvmordende eller vurderte selvskading. Jeg var engstelig og besatt. Men jeg opplevde fortsatt fødselsdepresjon.
Jeg skulle ønske jeg hadde hatt mer bevissthet før jeg fødte for første gang. Jeg skulle ønske jeg hadde sett et TV-show der en ny mamma ikke kunne sove fordi babyen hennes kanskje sluttet å puste. I stedet for å høre, "snakk med legen din, " hvis du tror at det er verre enn babyen din, "skulle jeg ønske at jeg hadde hatt sjansen til å få en virkelig diskusjon om hvordan en typisk tilpasning til morsrollen ser ut. Jeg skulle ønske jeg hadde visst at postpartum depresjon ser annerledes ut for hver kvinne som opplever det. Jeg skulle ønske jeg ville vite at ikke alle tegn og symptomer skjer på samme måte for alle. Juliettes historie på showet føles så ekte for meg, og jeg føler at jo flere skildringer av fødselsdepresjon i media, jo bedre vil nye og veteranmødre være. Når en av sju nye mødre vil oppleve fødselsdepresjon, er det fornuftig at dette er en realistisk historieliste å inkludere i et TV-show som omhandler morsrollen.
Hayden Panettiere vender tilbake til Nashville i kveld. Karakteren hennes har vært fraværende i ganske mange episoder mens hun gjennomgår behandling til pasienten, noe som faller sammen med skuespillerens behandling av hennes egen fødselsdepresjon. Jeg er henrykt over at forfatterne og produsentene av showet så viktigheten i å gi Panettiere den tiden hun trengte å lege. Jeg er så glad for at både Panettiere og hennes fiktive kolleger ble oppfordret til å få profesjonell hjelp, i stedet for bare å bla gjennom det, som er en ekstremt skadelig holdning som ofte deles når vi diskuterer psykisk sykdom. I stedet for å avskjedige Panettiere kamp, eller sensualisere den, har jeg vært veldig glad for at mesteparten av dekningen jeg har sett er positiv og oppmuntrende. Stigmaet rundt fødselsdepresjon er veldig reelt, og det kommer i veien for kvinner som søker behandling. Hver gang en historie som denne deles - både i det virkelige liv og i fiksjon - hjelper det å spikke bort ved det stigmaet.
Hva om jordmødrene mine hadde gjenkjent at jeg slet? Hva om jeg ikke hadde bekymret meg så mye for utseendet, eller om å være den perfekte moren? Hva om noen hadde jeg bare "kommet over det" i tide? Hva om det hadde vært et show eller en film som nøye speilet det jeg gikk gjennom? Hva om en kjendis skulle gjennomgå kampen med meg og ikke var redd for å dele den? Hva om, hva hvis, hva hvis?
Jeg kan ikke vente med å se denne ukens episode. Jeg er spent på å se hvordan Juliette leges og hvordan hun jobber for å ta vare på sin egen helse i tillegg til barnets. Jeg kan ikke vente med å se hvilke verktøy og ressurser hun har fått til å hjelpe henne gjennom. Jeg håper historien kan understreke at hjelpen er der ute. At psykiske sykdommer kan behandles. At helbredelse og helse tar tid og noen ganger inkluderer tilbakefall og snubler, men at ting kan og bli bedre.
Det var en velsignelse i forkledning da jeg begynte å få panikkanfall igjen da babyen min var ni måneder gammel. Det var en tydelig indikator på at ting i hjernen min var tom. Jeg begynte medisiner og terapi da sønnen min var omtrent 1 år gammel, og jeg kom ut av disen. Da mitt andre barn ble født, var jeg bedre bevæpnet med informasjon. Jeg var i behandling under svangerskapet og etter at hun ble født. Det var først da jeg forsto helt hvor syk jeg hadde vært etter mitt første. Jeg er ofte full av "hva om" når jeg tenker på det første året som mor. Hva om jordmødrene mine hadde gjenkjent at jeg slet? Hva om jeg ikke hadde bekymret meg så mye for utseendet, eller om å være den perfekte moren? Hva om noen hadde jeg bare "kommet over det" i tide? Hva om det hadde vært et show eller en film som nøye speilet det jeg gikk gjennom? Hva om en kjendis skulle gjennomgå kampen med meg og ikke var redd for å dele den? Hva om, hva hvis, hva hvis?
Nå deler jeg opplevelsene mine åpent, i håp om at noen vil lese kampene mine og gjenkjenne sine egne, og få hjelp raskere enn jeg gjorde. Og jeg applauderer Nashville for å ha inkludert denne historien og støttet deres ledende skuespillerinne av samme grunn.
