Når får du mest vekt under graviditet? fordi det føles som om du treffer sonen

OK, så du teknisk sett ikke spiser i to, men når er det en annen periode i livet ditt når du legger ekstra ost til en pizza eller har en malt melkeshake med middagen smaker så godt som det gjør under graviditet? Aldri. Svaret er aldri. Men kroppen din gjennomgår mange endringer også, noe som gjør at vekten din skifter opp etter hvert som du vet vokser en baby. For noen merker de ikke vektøkning før i andre eller tredje trimester, men når går du mest opp i løpet av svangerskapet?

Vektøkningen av graviditet er et maraton, ikke en sprint. Det er en lang, sakte jogge opp skalaen til du leverer. I følge American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG), bør du, avhengig av vekten din når du blir gravid, øke mellom 10 og 35 pund i løpet av ni måneder av svangerskapet. Når disse kiloene sparker inn, er imidlertid noe unikt per mor. I følge studien skal de fleste kvinner ikke få mer enn fire kilo i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet. Det er ikke behov for et stort kaloriøkning, og du bygger ikke blod- og væskereservene du gjør under påfølgende trimester. I løpet av andre og tredje trimester bør du tjene mellom halvparten og et halvt kilo per uke. Noen kvinner opplever et hopp et eller annet sted i andre trimester, ifølge Institute of Medicine (IOM) ved National Institutes of Health, ikke bare på grunn av mye vektøkning i vann, men også på grunn av økt appetitt etter mulig kvalme i begynnelsen av svangerskapet.