Å si at fødselen til den første babyen min ikke gikk som planlagt, er et enormt underdrivelse. Jeg planla å ha en magisk, rolig fødselsopplevelse uten smertestillende medisiner, for det var vel slik jeg trodde fødselen var "antatt" å være. Da det ikke skjedde, og jeg ba om epidural etter 16 timers ryggarbeid, følte jeg at jeg hadde mislyktes. Så neste gang jeg var desperat etter å gjøre ting "riktig". Det var da jeg prøvde hypnobirthing … og OMG det var en katastrofe. Det jeg hadde håpet ville gi meg fødselsopplevelsen jeg ønsket, endte opp med å gjøre alt verre.
For de som ikke vet, er hypnobirthing et begrep myntet av Marie "Mickey" Mongan, M.Ed., M.Hy., hypnoterapeut og Harvard University Ford Foundation stipendiat, som ifølge Fit Pregnancy bruker "dyp pusting, visualisering, spørsmål fra samarbeidspartnere og arbeidskomfortstiltak "for å hjelpe" mødre med å trene hjernen til å få en dyp avslapningsreaksjon på forespørsel. " Målet er å ikke føle smerte, men press under fødselen, og sammentrekninger blir ofte beskrevet som "bølger" eller "bølger" som hjelper den arbeidende mamma å holde seg i en meditert tilstand.
Hypnobirthing fokuserer på fødselen som en naturlig prosess som vi som mødre skal stole på. De teoretiserer at hvis du kan slappe av under fødselen, kan du holde kontrollen, og som et resultat, vil kroppen gjøre det den skal. Ifølge deres offisielle nettsted inkluderer det å kunne få en smertefri, "naturlig" fødsel og uten inngrep utenfra.
Høres bra ut, for å være sikker, men praksisen fungerte ikke for meg. For å være rettferdig, hadde jeg kanskje ikke gjort det riktig. Denne spesielle fødselteknikken er i hovedsak basert på forutsetningen at hvis arbeidende mennesker er i stand til å holde seg i ro og gi opp frykten for fødsel, kan de ha en smertefri arbeidskraft uten inngrep utenfra. Tilsynelatende klarte jeg ikke å være i ro eller gi fra meg frykten.
Under normale omstendigheter er jeg ganske zen. Jeg trener yoga, jeg mediterer, jeg prøver å foreldre fredelig, og jeg er generelt i stand til å holde meg kald i de fleste situasjoner og uansett hvor kaotiske de er. Hvis noen kunne finne den kroppsforbindelsen som er nødvendig for å få en smertefri fødsel, tror jeg virkelig det er meg.
Da jeg gikk i gangene, hadde på meg de dumme hodetelefonene og prøvde å gjenta bekreftelsene mine, skrek jeg så høyt at sykepleierne ba meg stille. Jeg skremte de andre mødrene.
Jeg var likevel skeptisk til hypnobirthing, og det var kanskje der problemene mine startet. Etter å ha holdt ut flere timer etter timer med arbeid i ryggen for å bringe mitt første barn ut i verden, var jeg ganske forbannet over at en umedisinert arbeidskraft var synonymt med smerter. Jeg sa til meg at den andre arbeidskraften min kunne være annerledes. Jeg prøvde å forestille meg en rolig, avslappet, fredelig arbeid og levering. Jeg gjorde mitt aller beste, jeg forsikrer deg. Jeg hørte på hypnobirthing-CDer religiøst i flere uker, gjentok daglige positive bekreftelser og så for meg konstant den fødselen jeg ønsket. Jeg gjorde det jeg fikk beskjed om at jeg skulle gjøre, og håpet at jeg endelig skulle få den fødselen jeg ønsket.
Da fikk jeg diagnosen preeklampsi, og fikk vite at jeg måtte få babyen min tidlig. Jeg var redd - mer redd enn jeg noen gang hadde vært i livet mitt - men jeg ba meg selv stole på kroppen min, stole på fødselsprosessen og komme over frykten. Jeg sa til meg selv at hvis jeg bare kunne slappe av, kunne jeg komme over smertene og fortsette nedover hypnobirthing.
Men da jeg ble innlagt for induksjon, og uansett hvor hardt jeg prøvde, kunne jeg ikke finne det stedet med zen og ro. Jeg tok på hodetelefonene mine, gjentok positive bekreftelser og forestilte meg selv som en fødselsgudinne eller superhelt, i stand til hva som helst. Men ryggarbeid var min Kryptonite, og før jeg visste ordet av det opplevde jeg den verste smerten i livet mitt. Ingen tillit til kroppen min eller positiv selvsnakk kan endre det. Da jeg gikk i gangene, hadde på meg de dumme hodetelefonene og prøvde å gjenta bekreftelsene mine, skrek jeg så høyt at sykepleierne ba meg stille. Jeg skremte de andre mødrene.
Til slutt skulle jeg ønske at jeg ikke hadde brukt penger og tid på å prøve å oppleve en fødselsmetode som endte med at jeg følte meg mindre enn.
Jeg følte meg ikke i kontroll over kroppen min, for når du tenker på den hadde jeg ikke kontroll over kroppen min. Arbeidskraft er ikke noe du kan kontrollere eller snakke selv ut av å føle. Det kan være intenst, spennende, skummelt, smertefullt, kort, langt, spennende, kjedelig, dukket opp eller hvilken som helst kombinasjon av disse og tusenvis av andre følelser og opplevelser.
Så mens noen mennesker elsker hypnobirthing, hatet jeg det. Det fikk meg til å føle meg svak fordi jeg til slutt endte med å få en annen epidural. Det fikk meg til å føle at jeg ikke var "sterk nok" eller "dedikert nok" til å gjøre ting på "riktig" måte. Og det fikk meg til å føle at min gyldige frykt for arbeid og levering ikke var gyldig i det hele tatt, og at jeg på en eller annen måte var nedlagt for at jeg ikke kunne komme over dem.
Hypnobirthing hadde overbevist meg om at det var en "ideell" måte å føde på, og prøvde egentlig å tenne på meg om mine arbeidsmerter, mine ønsker og mine behov. Til slutt skulle jeg ønske at jeg ikke hadde brukt penger og tid på å prøve å oppleve en fødselsmetode som endte med at jeg følte meg mindre enn. Jeg skulle ønske jeg ikke ville ha lagt så mye press på meg selv.
Jeg sier ikke at hypnobirthing ikke fungerer for noen, eller at kvinnene som krediterer programmet for at de tillater dem å oppleve sine magiske, rolige arbeid, lyver. Arbeidskraft er personlig, og jeg ville aldri våge å ugyldiggjøre andres erfaringer eller fortelle noen andre hvordan man kan komme seg gjennom fødsel. Men for meg var det feil vei å gå, og hvis jeg kunne gjøre det igjen, ville jeg legge igjen hypnobirthing.
