Ferien handler om å tilbringe tid med familien og kanskje sole seg i gløden til et perfekt juletre. Men denne tiden av året handler også om en vaskeriliste med uendelige ferieoppgaver. Og la oss innse det, det er bare så mange hvite elefanter, utveksling av informasjonskapsler og parader en person kan gå til uten å slite litt. Alle blir utbrent. Til og med julenissen. Trenger du bevis? Bare se på denne tungen-i-kinn-hashtaggen som flyter rundt på Twitter. #SignsSantasBurnedOut viser at ferieutbrenning er så ekte.
Når du tenker på det, har den store karen mye på tallerkenen. Og det er ikke bare informasjonskapsler jeg snakker om. Hvis du tilbrakte hele året på å bestille alver rundt og så snublet over hele kloden for å levere leker til alle de gode jentene og guttene på en kort natt, er du kanskje litt sliten.
Twitter-brukere langt og bredt spiller med og gir noen av sine beste svar. Ta en titt.
Og egentlig blir de bare bedre derfra. Kanskje kurerer folk sin egen høytidsutbrenning med en liten graving etter mannen i røddrakt.
Og selvfølgelig er det denne som er en flott referanse til National Lampoons juleferie.
Men i all seriøsitet er ferieutbrenning en ekte ting, og flere mennesker lider av det du kanskje innser. Kanskje har du til og med slitt med det selv.
En studie utgitt i november 2018 av madrassfirmaet Slumber Cloud, avslører at nesten en tredjedel av amerikanerne lider av "festlig utbrenthet" før jul til og med kommer, ifølge nyhetstjenesten SWNS.
Det er alt i tallene. I løpet av høytiden vil den gjennomsnittlige personen bruke 13 timer på shopping, ni timer og 17 minutter på matlaging, syv timer med dekorasjon, og ytterligere ni timer på å bare forberede seg på den store dagen, ifølge undersøkelsen som SWNS rapportert.
Heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å unngå den fryktede høytidsutbrenningen, i det minste før etter at sesongens store høytider har gått. (Hvem trenger allikevel nyttårsaften?) I følge US News & World Report skal du prioritere hva som virkelig må gjøres, så vel som hva du mest ønsker å gjøre, velge høydepunkter og positive sider hver dag, ta tid hver gang dag å dekomprimere, og selvfølgelig ved å ta masse dype åndedrag kan alt hjelpe deg å få det gjennom høytiden - og faktisk glede deg over å starte den.
Men tilbake til julenissen. Hvis noe, er denne trendende hashtaggen til #SignsSantasBurnedOut en påminnelse for alle om å bremse og le litt. Når alt kommer til alt vil høytidene være her og over så fort du kan si jingle hele veien.
Denne førstegangsmoren vil ha hjemmefødsel, men er hun klar? Se hvordan en doula støtter en militærmamma som er fast bestemt på å få hjemmefødsel i Episode One of Rompers Doula Diaries, Season Two, nedenfor. V isit Bustle Digital Groups YouTube-side for de neste tre episodene, som lanseres mandager i desember.
