Postpartum depresjon er vanlig blant mødre til nyfødte barn. I følge Centers for Disease Control and Prevention opplever 1 av 8 kvinner fødselsdepresjon. Det å ha følelser av ekstrem tristhet etter å ha fått en baby er noe som mange kvinner går gjennom, men ikke snakker om nok. Men depresjon, spesielt hos mødre, er noe som kvinner trenger å fortsette å snakke om, selv etter at barna deres begynner å vokse. En ny studie fant at depresjon av mødre er mer vanlig hos mødre fra ungdomsskolebarn enn noen annen alder, ifølge NPR. Noe som betyr kampen - og stigmatiseringen rundt mødredepresjon - er langt fra over.
Den nye studien, publisert i Utviklingspsykologi, fant at ut av utvalget av 2200 mødre - med barn i alderen fra spedbarnsalder til voksne - var mødre til ungdomsskoleelever de mest deprimerte. I følge NPR konkluderte studien med at "årene rundt begynnelsen av ungdomstiden" - rundt tiden da barn fyller 10 år og går over på ungdomsskolen - kan føre til følelser av ulykkelighet, ensomhet og vise seg å være noe av det vanskeligste ganger for mødre. Det kan være vanskelig å tro, men studien fant at foreldre til tenåringer - ville, gale, hormonelle tenåringer - er lykkeligere enn foreldrene til ungdomsskolelærerne.
En av studiens forfattere, psykolog Suniya Luthar, mener at ungdomsskolen er en tid for endring for både forelderen og barnet - som dras inn i puberteten og hormonelle forandringer - som de fleste foreldre ikke er forberedt på, ifølge NPR:
De fleste foreldre er ikke klar over at den store separasjonen fra avkom, den som virkelig gjør vondt, ikke forekommer når barn forlater reiret, men når de psykologisk trekker seg fra mødrene. Dette er en tid for psykologisk metamorfose for mor og barn.
I følge studien er det sannsynlig at de hormonelle endringene hos ungdom forårsaket av puberteten - kombinert med at ungdomsskolen er første gang der barn prøver å søke uavhengighet fra foreldrene - for å forårsake depresjon eller angst hos disse foreldrene.
Så hva kan gjøres for å løse eller hjelpe dette? Ved å ta den samme tilnærmingen som legene bruker for å hjelpe kvinner med fødselsdepresjon - ved å snakke ut med en lege, snakke med andre mødre som går gjennom det samme, og søke profesjonell medisinsk hjelp når de opplever disse følelsene av verdiløshet. I disse øyeblikkene i ungdomstiden og hormonell forandring er det viktig at foreldre snakker med barn om pubertet og kommuniserer åpent med barnet sitt. Puberteten er ikke bare grov på foreldrene, men utrolig vanskelig for barn - og det er vanskelig å vite at både foreldre og barn lider i løpet av denne tiden. Kommunikasjon kan være i stand til å lette dette. I følge Foreldre er dette også et flott tidspunkt å innføre nye regler i husholdningen og sette grenser for årene som kommer for å lette endringen.
Foreldre som går gjennom depresjon i løpet av disse usikre tider, bør vite at det blir bedre - og vil bli bedre om kort tid. Studien fant at foreldre til tenåringer er lykkeligere enn foreldrene til ungdomsskolen. Og enda lenger ned på linjen fant studien at "tomt reir-syndrom" - følelser av tristhet som foreldre får når barn forlater huset mot slutten av tenårene - i stor grad er en myte. Mens de hormonelle ungdomsskoleårene kan være tøffe, vet du at det kan og vil bli bedre.
