Da jeg begynte i morsrollen, ante jeg ikke hvor brutal søvnmangel ville være. Og selv om det har blitt lettere å styre jo flere ganger jeg har måttet tåle det, vil du aldri høre meg romantisere den delen av foreldrerollen. Ingen av mine tre eldre barn var gode sviller, og selv om denne fjerde babyen vår er den beste til det så langt, sier det virkelig ikke så mye. Mamma er sliten. Så mens min lille fyr runder hjørnet til 5 måneder gammel, finner jeg meg selv i behov av en oppfrisker: Når slutter en baby å våkne om natten? Jeg kan ikke helt huske hva som er normalt, men jeg trenger et lite håp her.
Mylee Zschech, sertifisert Child Sleep Consultant hos Little Big Dreamers, sier at mange babyer er i stand til å gå en hel natt uten å føde - enten ammet eller formel mates - etter 6 måneders alder. På grunn av individuelle forskjeller, legger hun imidlertid til at det ikke er virkelig rettferdig å forvente at alle babyer kan gjøre det til 9 måneder gamle.
Zschech forteller Romper at det er normalt at babyer våkner om natten, da korte oppvåkninger faktisk er vanlige for mennesker i alle aldre, selv om vi ikke husker dem dagen etter. Det er ikke våkningene som nødvendigvis er problemet, men de selvberoligende ferdighetene som kreves for å sette seg i dvale er ofte uutviklet hos babyer.
I temaet for selv-beroligende forteller Dr. Natalie Barnett, barnesøvnekspert hos Nanit, til Romper at etter omtrent tre måneder, det viktigste en foreldre kan gjøre for å forlenge nattesøvnen, er å få babyen til å sovne av seg selv begynnelsen av natten. "Det babyen din trenger for å sovne på begynnelsen av natten, vil være det de trenger for å falle i dvale når de våkner om natten, " forklarer hun. "Å oppmuntre babyen din til å sovne av seg selv vil hjelpe dem å gå lenger gjennom natten uten fôr, slik at vi gradvis og naturlig kan kutte ned nattfôringene uten lite eller ingen gråt."
