Hva er 4-måneders søvnregresjon? det er så forferdelig som det høres ut

Selv om du ikke vet hvordan det er å være en helt ny forelder, vet du i det minste at det kan være vanskelig å få søvn. Når foreldre og baby inngår i sin nye rutine, kan søvn (barmhjertig) komme oftere og med større letthet. Så, plutselig, er babyen din som en gang sov som en liten engel oppe store deler av natten, opprørt og sliten. Hva skjedde da babyen din slo 4 måneders alder som påvirket søvnen hennes? Hva er 4 måneders søvnregresjon allikevel?

Den første tingen å vite er at babyen din vil sove igjen på et tidspunkt (jeg vet ikke personlig, men jeg vil gjette at det er en virkelig frykt fordi det vil være noe for meg). Enkelt sagt er en søvnregresjon når babyen din kjemper mot søvn og våkner ofte, ifølge nettstedet til Wee Bee Dreaming pediatrisk søvnkonsultasjon. Det er ikke uvanlig at babyer (og, i forlengelse av det, omsorgspersoner) opplever regresjoner rundt 4 eller 5 måneders alder. 4-måneders søvnregresjon kan være brutal, spesielt hvis babyen sov godt før. I følge The Baby Sleep Site er 4-måneders søvnregresjon en permanent endring i babyens sovevaner. Babyen din har kanskje ikke lenger muligheten til å sove hvor som helst når som helst, fordi hjernen hennes modnes og hun utvikler evnen til å sykle gjennom forskjellige typer søvn, i stedet for å holde seg i dyp søvn i en lengre periode.