Hva du skal spise før en svangerskapsdiabetes test, ifølge eksperter

Når du vokser et annet menneske, er det uten tvil den viktigste prioriteringen å ta vare på kroppen din. Tross alt, hvis du ikke er frisk, er kanskje ikke din fremtidige baby frisk. (Og forming-foster til side, du fortjener å være sunn uansett.) På begynnelsen av tredje trimester vil legen din bestille en glukosetoleransescreening for å teste for svangerskapsdiabetes. Det er best å være forberedt og vite hva du skal spise før en svangerskapsdiabetes-test, bare slik at du får de mest nøyaktige resultatene.

Fordi en test for svangerskapsdiabetes handler om å måle blodsukkeret ditt, er det viktig å vite hva du gjør og ikke trenger å gjøre for å forberede deg. En svangerskapsdiabetes-test er faktisk heller ikke en test, men har to forskjellige deler, og om du sitter gjennom den andre delen eller ikke vil avhenge av hvor godt du gjør det med den første. Den første av de to testene kalles Glucose Screening Test eller Glucose Challenge Test. Det er ingen forberedelser som trengs for denne testen. Hvis du tester positivt på den, blir du pålagt å gjøre en andre, lengre test kalt en glukosetoleransetest. Denne testen krever at du spiser visse matvarer til bestemte tider. Tre dager før testen vil du spise normalt, men sørg for å ta med 150 gram karbohydrater per dag, ifølge UW Health. Testdagen du kan ikke spise eller drikke noe, bortsett fra vann, i minst åtte timer og ikke mer enn 14 timer før testen, ifølge LabCorps. På grunn av dette kravet, kan det være lurt å planlegge testen tidlig på morgenen.

Hvorfor må du ta disse testene? Når kvinner er gravide, er det en bekymring for at de kan utvikle svangerskapsdiabetes (bokstavelig talt, diabetes mens de er gravide) og høyt blodsukkernivå kan påvirke babyens helse. Dette skjer hos opptil 9, 2 prosent av kvinnene, ifølge en studie gjort av Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Hvis blodsukkeret ditt er høyt, kan du avvikle med høyt blodtrykk eller preeklampsi, ifølge University of Wisconsin (UW). Du øker også risikoen for at babyen din blir født for tidlig eller blir virkelig stor, noe som ikke er ideelt. "En stor baby som er født gjennom fødselskanalen, kan skade nerver i skulderen, " uttalte CDC, samt "bryte beinbenet; eller sjelden har hjerneskader på grunn av mangel på oksygen."