Å bestemme hvordan du skal mate babyen din er en veldig personlig avgjørelse. Valget kan være enkelt eller vanskelig, og læringskurven kan være enten en slak skråning eller bratt krage. Og for de som ammer, kan det være like komplisert å bestemme seg for når de skal stoppe. Det er noen få forskjeller mellom avvenning etter utvidet amming kontra avvenning etter bare noen måneder, og disse forskjellene er verdt å utforske når du vurderer om og i hvor lang tid du skal amme babyen din.
Mens American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler eksklusiv amming i "omtrent" 6 måneder, og fortsatt amming komplementært til bordmat for 12, avvike mange ammende foreldre langt tidligere (og noen langt senere) enn retningslinjene antyder. Som et resultat, ikke alle mors ammende avvenningsopplevelser kommer til å se like ut. Romper snakket med Molly Petersen, sertifisert amming-rådgiver hos Lanisoh, for å finne ut hva du kan forvente når du er avvenning, når det måtte være.
Generelt sett er prosessen med avvenning - å overføre babyen din fra morsmelk og / eller amming - stort sett den samme når du gjør det, enten det er om 2 måneder eller 22 måneder. Men det er noen viktige forskjeller hvis du gjør det før 12 måneder eller etter 12 måneder (på hvilket tidspunkt det er definert som "utvidet amming").
Grunnen? Formel. Etter 12 måneder trenger du ikke bekymre deg for det lenger. Men til babyen din er 1 år, vil de trenge enten morsmelk eller en formel av høy kvalitet for å støtte ernæringsmessige behov. Og å finne riktig tilskudd - det babyen din vil godta og som fungerer bra med den lille fordøyelseskanalen - kan ta eksperimentering. Petersen sier en måte å sette din lille på for suksess er ved å introdusere denne nye matkilden i kombinasjon med uttrykt morsmelk hvis du kan. "Begynn med det meste av uttrykt morsmelk og tilsett litt av tilskuddet hennes, og skyv deretter skalaen til der hun får mer tilskudd og mindre morsmelk til hun bare gjør tilskuddsfôringene, " forteller hun til Romper via telefon. "På den måten lar den babyen tilpasse seg gradvis i stedet for at den blir på en gang."
Petersen foreslår også å ta det sakte, både til fordel for babyen og for din egen. Hvis barnet ditt er under den ettårsgrensen, kan du begynne med å erstatte en ammeanlegg om dagen med en flaske formel eller kombinasjonsformel / morsmelk. Bytt ut brystet med en flaske for en ny økt noen få dager. Uansett når du er avvenning, støtter Peterson en gradvis tilnærming.
"Det vil være den beste måten for babyen å bli vant til, " sier hun. "Og den beste måten for mammas kropp å venne seg til den reduserte etterspørselen etter ammeforsyningen hennes."
Den kanskje største forskjellen mellom avvenning før og etter 12 måneder er imidlertid hvordan samfunnspresset vil oppmuntre ammende foreldre til å se på egen erfaring.
Avvenning etter 12 måneder? Mens morsmelk aldri slutter å være gunstig for et barn, kan barnet ditt etter et år få ernæringsbehov utelukkende dekket gjennom bordmat. Hvis meieri er en del av familiens kosthold, kan du gi dem kumelk som et "erstatning for morsmelk.
Men hva med den aktuelle ammingen? Er det forskjell i hva du kan forvente avvenning på fire måneder kontra etter et år? Generelt, sier Petersen, vil effekten av avvenning være mer lik enn annerledes. Ammende foreldre kan oppleve engorgement, i det tilfelle kaldt komprimerer, avkjølt kål etterlater bh-en og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (som Motrin), kan bidra til å lindre ubehag. Dette er mer vanlig når avvenning før 12 måneder og / eller plutselig stopper i motsetning til gradvis over en lengre periode. (Selv om noen er avvenne på grunn av forsyningsproblemer, er det mindre sannsynlig at engorgement er et problem, sier Petersen.) Noen ganger kan avvenning også føre til en merkbar humørsvingning.
"Et 'hormonkrasj' kan definitivt skje for noen kvinner, " sier Petersen og peker på senkede nivåer av oksytocin, som er forhøyet hos sykepleiereforeldre, som den skyldige. Hun foreslår å fortsette med hud-til-hud-kontakt med barnet ditt (som også øker oksytocin) for å motvirke dråpen, kanskje ved å la babyen kose seg med det nakne brystet mens du bare er i en bleie.
Men selv uten fysiologiske grunner bak, kan mange foreldre, uavhengig av når de er avvenne, bli emosjonelle om prosessen. Petersen erkjenner følelsene sine og merker at noen mødre føler at de har "mistet en forbindelse" med barnet sitt etter at de slutter å amme. "Det er viktig å etablere nye rutiner som fremdeles lar deg føle deg koblet og bundet til babyen, " sier hun og foreslår kos før sengetid, lesing sammen og andre nye ritualer som kan bidra til å motveie følelsen av tap.
Gratulere deg selv med å kunne gjøre denne fantastiske tingen uansett hvor mye tid du klarte å gjøre.
Den kanskje største forskjellen mellom avvenning før og etter 12 måneder er imidlertid hvordan samfunnspresset vil oppmuntre ammende foreldre til å se på egen erfaring. De som valgte utvidet amming kan synes at de hører mange mennesker som sier "Endelig!", Siden bare omtrent en tredjedel av amerikanske babyer ammes etter 12 måneder. For de som avvennet tidligere enn 12 måneder, sier Petersen at hun ofte ser tristhet eller skyld.
"De vil føle at de ikke har gjort det like bra med jobben, eller at de på en eller annen måte har sluppet babyen sin fordi de ikke var i stand til å gjøre det til et år, " sier hun, og et voksende forskningsråd antyder faktisk at monteringstrykk for amming skader nye mødre. Petersen ønsker å omramme samtalen om amming for å lindre det presset.
"Hver gang du ammer, gir du babyen noe flott … uansett hvor mye morsmelk du kan gi dem, er noe som ikke kan erstattes. … Gratulere deg selv med at du kan gjøre dette fantastiske ting uansett hvor mye tid du var i stand til å gjøre."
