Min mor pleide å trøste meg ved å si, "alle ting har sin sesong." Etter denne logikken er det normalt at ting kommer til slutt. Selv om det er sant, gjør det ikke nødvendigvis den erkjennelsen lettere å akseptere. Derfor kan det være vanskelig å finne ut hva du skal gjøre hvis du tror ekteskapet ditt er over. Selv om folk tradisjonelt inkluderer "inntil døden deler oss" i bryllupsløftene, er det ikke alltid realiteten i situasjonen. Så hva gjør du når du har funnet deg på krysset mellom ditt engasjerte forhold?
Enten du velger å prøve å få ting til å fungere, eller om du vet at det er på tide å lukke boka om ekteskapet ditt, ser det ut til at det å fange deg selv i en tilstand av limbo er det siste du bør gjøre i denne typen scenarier. Terapeut Susan Pease Gadoua sa til Psychology Today at når det gjelder å avgjøre om ekteskapet ditt er over, "tømmes det å holde ubesluttsomhet - uansett hva ubesluttsomhet handler om." Uansett hvilken vei du ender opp med å velge, vil fremdeles ha sine høydepunkter og lavheter, men i det minste vil du komme deg fremover.
En av de enkleste måtene å få slutt på ubesluttsomheten din er å se utover handlingene dine og finne den underliggende motivasjonen. Som terapeut- og familiestudieekspert Dr. Williah Doherty sa til Oprah, "for å fortelle forskjellen mellom å pleie interessene dine og flytte ut av ekteskapet ditt, kan du undersøke hvordan du snakker om aktivitetene dine." Doherty forklarte videre at hvis du aldri føler deg fornøyd, kan hobbyene dine bare være et båndhjelp for såret en uaktsom partner har etterlatt seg.
Men hvis du ikke er klar til å kaste inn håndkleet ennå, har du muligheter. Som relasjonsekspert Mort Fertel fortalte The Huffington Post, "et ødelagt ekteskap trenger ledelse." Så hvordan ser ledelse ut i forhold til å reparere et forhold? Fertel bemerket, "ekteskap endres ikke på grunn av hva folk sier eller hvor godt de lytter; ekteskap endres på grunn av hva folk gjør." Så uansett hvilken rute du velger, ser det ut til at ekspertene er enige om at å ta en form for handling er det mest nyttige trinn å ta.
