Jeg vil begynne med å si, selvfølgelig, at hver kvinne og hver arbeidskraft er forskjellige. Ingen kan si hva hver mor på arbeidskraft trenger å høre … ikke engang noen så gjennomtenkt og kjempeflott som meg, en mor til to som har vært gjennom "glederne" med arbeid og levering to ganger. Men jeg kan si at som noen som har brukt et kollektiv 27 timer i fødselen, har jeg noen tanker om temaet. Mens den fysiske følelsen av hvert av de to arbeidene mine var nesten identisk, var opplevelsene psykologisk veldig forskjellige. Min første arbeidskraft ga meg innsikt i det andre som til slutt førte til en bedre totalopplevelse.
Jeg var overhode ikke forberedt på mitt første arbeid. Jeg tok ikke fødselsklasser eller fordypet meg i noen spesiell smertebehandlingsteknikk. Helt klart jeg hadde lest litt (for jeg er ingenting om ikke en Hermione i hjertet), men det handlet bare om det, og lesing kan ikke virkelig forberede deg på hva som skjer når de flomportene åpnes (i mitt tilfelle når vannet mitt bryter, slik som faktiske flomluker). Og selv om alt dette kan ha bidratt til min manglende beredskap, er jeg ærlig talt ikke sikker på at min reaksjon på min første arbeid kunne ha blitt forhindret. Smertene var intense nesten helt fra begynnelsen av det som ville være 18 timers arbeid (igjen, delvis takket være det faktum at vannet mitt allerede var ødelagt) og satte meg i en tilstand av dempet panikk. Jeg følte meg engstelig, urolig og maktesløs. Jeg antok bare at det var slik arbeidskraft føltes som.
Giphy
Til slutt, 18 timers arbeid og alt jeg fikk var denne dumme C-seksjonen. (Det burde absolutt være en skjorte.) Jeg følte meg bra med tanke på hvordan fødselen ble avviklet, men likevel: det hadde vært fint å unngå alle de forferdelige, vonde sammentrekningene.
I løpet av mitt andre svangerskap visste jeg med en gang at jeg ville ha en vaginal fødsel, og jeg visste at hvis jeg ville lykkes, vil en del av dette måtte møte arbeidskraft igjen.
Jeg følte meg engstelig, urolig og maktesløs. Jeg antok bare at det var slik arbeidskraft føltes som.
Jordmoren min foreslo å ansette en doula. "Jeg vet at jeg vil være der, og mannen din vil være der, " sa hun, "men jeg tror det er noe å si om bare å ha en person i rommet for å stå i ærefrykt for deg." Jeg tror det er mye å si for det, faktisk. Fordi jordmoren din eller OB-GYN er der for å være eksperten, er partneren din der for å hjelpe deg, ja, men er også spent på å møte sin nye baby. En doula eneste jobb er å løfte, støtte og ta vare på deg, for å minne deg på kraften din.
Giphy
Dessverre visste jeg nok om meg selv å vite at selv om en doula er en god ide for mange mennesker, var det ikke riktig for meg. Det å føle seg ukomfortabel å involvere flere mennesker enn strengt tatt nødvendig. Faktisk har jeg ofte vært misunnelig på katter: de går bare under en veranda eller i et skap, av seg selv, spretter ut babyene sine og kommer ut når de er gode og klare. Hvis jeg trodde jeg trygt kunne føde under en veranda, ville jeg absolutt gjøre det. Dessverre, etter å ha hatt en C-seksjon og ikke ha noen reell fødselshjelp, gjorde dette ganske dårlig råd.
Noen ganger glemmer vi at øverst i nervesystemet er hjernen vår, og hjernen er et stykke arbeid. Det er et fantastisk, uhyggelig organ som gjør smerter veldig, veldig psykologiske.
Jeg visste også at det ikke kom til å bli et fødselsklasse eller smertehåndteringskurs som skulle gjøre dette bedre i seg selv. Jeg måtte fordype meg i hva som egentlig hadde gjort min første fødsel til en så ubehagelig opplevelse, og jeg kom tilbake til smertene.
Giphy
Når vi snakker om smerter, har vi en tendens til å fokusere på det fysiske, noe som gir mening. Smerte er fysisk, hva med det sterkt utviklede nervesystemet vårt. Men noen ganger glemmer vi at toppen av nervesystemet er hjernen vår, og hjernen er et stykke arbeid. Det er et fantastisk, uhyggelig organ som gjør smerter veldig, veldig psykologiske.
Hjernen oversetter smerte til noe vi kan tenke på. Noen ganger har hjernen lagret minner fra andre øyeblikk av smerte som vil bli ført i høysetet i et forsøk på å hjelpe oss med å bearbeide det friske helvete vi gjennomgår for øyeblikket. Smerte, mens … ummm … smertefullt … også er veldig nyttig. Det er naturens måte å si: "Hei. Det er ikke bra for deg. Slutt å gjøre det."
Jeg håper noen sier at dette ikke er den typen smerte du er forpliktet til å frykte eller løpe fra.
Selvfølgelig, når du snakker om den typen smerte du går gjennom under fødselen, er det ingen måte å slutte å gjøre det på. Ikke av din egen vilje, uansett. Men det forhindrer ikke nødvendigvis hjernen din og kroppen din fra å få ledningene deres krysset og fortelle hverandre at dette er den typen smerter som bør unngås. Det er her det psykologiske aspektet av smerte spiller inn. For selv om du "vet" at du ikke er i fare - arbeidskraft er normalt og naturlig - har du ikke virkelig internalisert dette. Så når kroppen din sender smertesignaler til hjernen din, selv om hjernen din "vet" hva som skjer, er hjernen din fortsatt som "jeg vet hva dette betyr."
Giphy
Da jeg innså at det var akkurat dette som skjedde under første fødsel, innså jeg mitt nye arbeidsmantra, det jeg hadde trengt å høre under mitt første fødsel, men ikke visste, hva jeg tror hver kvinne på arbeidskraft kunne tåle å høre i en rolig, betryggende stemme
Du har vondt, men du er ikke i fare.
Jeg mener, selvfølgelig er det tider hvor man kan være i fare under fødselen, men det er hva fagfolkene er der for å vurdere og hjelpe deg med å takle. Men under typiske omstendigheter er ikke smertene ved arbeidskraft den typen smerte som setter deg i skade.
Jeg hadde aldri bevisst tenkt på meg selv som i fare under mitt første arbeid. Jeg var ikke redd for å dø eller noe sånt. Hjernen min visste at kroppen min gjorde det den skulle gjøre … men kroppen min fikk ikke beskjeden, og at den på sin side fikk en underbevisst del av hjernen til å gå "OMG, kropp! Du ' har rett! Dette er forferdelig! Vi kommer aldri til å klare det."
Giphy
Mange graviditetsbøker eller bøker om fødsel snakker om en "kropp / sinn-forbindelse", men etter min erfaring snakker de bare virkelig om det på en positiv måte. Jeg hadde hørt en masse beroligende mantraer om å stole på kroppen din og kroppen din vet hva du skulle gjøre. Jeg hadde ikke fått for mye informasjon om hva som skjer når kroppen din kan rote med tankene dine og omvendt.
Men jeg kan forsikre deg om at det skjer.
Og så til alle mine arbeidende mammaer eller snart arbeidende mammaer: Jeg håper noen forteller deg hva jeg skulle ønske jeg hadde funnet ut og internalisert før. Jeg håper noen sier at dette ikke er den typen smerte du er forpliktet til å frykte eller løpe fra.
Dette er smerte, ikke fare.
Se Rompers nye videoserie, Rompers Doula Diaries :
Sjekk ut hele Rompers Doula Diaries- serie og andre videoer på Facebook og Bustle-appen på tvers av Apple TV, Roku og Amazon Fire TV .
