Innholdsfortegnelse:
Jeg anser meg som en ganske god hudpleier. Hvis hudpleie var et college-kurs, ville jeg være en solid B-student. Jeg eksfolierer et par ganger ukentlig, bruker milde såper og legger meg ikke til sengs. Men det viser seg at jeg fortsetter å gjøre en feil som på en måte ødelegger huden min, og alt det dermatologiske arbeidet. Boo!
Og feilen har ingenting med dårlig hygiene å gjøre; hvis noe, det er forårsaket av en overflod av renslighet: den lange, varme dusjen. Hvorfor er de hyggeligste tingene så ofte så ille for oss? Som sjokolade eller whisky, er varme dusjer en overbærenhet som man liker best med måte.
Nå, lange dusjer er en gammel vice for meg. Uansett årsak slår jeg på den varmtvannskranen og slår av hodet, til stor irritasjon for enhver person som har hatt det ulykke å dele et bad med meg. Men dette er ille. Det er ikke bare en skitne ting å gjøre for miljøet, men også en forferdelig vane som skru opp huden min. Heldigvis oppdaget jeg noen få triks for å bli rene raskt slik at huden din kan hvile lett. Hvem andre vil ta den raske, kule dusjutfordringen?
Hvorfor er varme dusjer dårlig for huden?
Ifølge University of Pittsburgh Medical Center kan varme dusjer irritere huden og føre til at den blir tørr og kløende. Videre kan disse super varme dusjer forstyrre hudens naturlige fuktighet og ødelegge alle oljene som holder huden myk. Baylor College of Medicine legger til at den veldig tørre huden som følger av overdusjing, med tiden kan bli betent eller til og med forårsake eksem.
Yikes! Så hvordan kan en tidligere hot shower junkie tilpasse seg mildere rengjøringsmetoder?
Kaldere, raskere, bedre dusj
Anbefaler i dag å ta en lunken dusj og fukte befriende så snart du hopper ut for å avverge tørr hud. Og hvis du virkelig vil fremskynde ting, kan du prøve en supereffektiv Navy-dusj, som beskrevet i The Huffington Post. Du kan til og med hoppe over den daglige dusjen, med mindre du jobbet en svett svette på treningsstudioet. Ved å følge disse tipsene, vil din godt fuktige hud se ut og føles bra.
