Jeg prøvde minimalistisk foreldreskap i en uke, og det var en total spillveksler

Å være til stede til enhver tid med barna mine er et unnvikende mål. Det er tider hvor jeg er 100 prosent i øyeblikket med barna mine, men det er andre ganger når jeg har problemer med å bytte fokus fra et arbeidsprosjekt til å spille med PlayDoh med jentene mine. Det er for mye som skjer i huset vårt, for mange arrangementer planlagt, og for mye tid bortkastet på ting som faktisk ikke er så viktig for oss. Derfor bestemte jeg meg nylig for å prøve minimalistisk foreldre i en uke, og jeg kommer aldri tilbake.

Som definert av Christine Koh og Asha Dornfests bok Minimalist Parenting: Enjoy Modern Family Life More By Doing Less, minimalist parenting parenting style. Det som virkelig fanget min oppmerksomhet var måten forfatterne beskriver minimalistisk foreldreskap som en tilnærming som lar familier være klar over deres personlige verdier og prioriteringer og "identifisere aktiviteter, ting, informasjon og mennesker som virkelig fortjener plass i livet ditt." likte spesielt ideen om å aktivt redigere alle distraksjonene i de travle livene våre for å gi plass til de tingene som virkelig betydde noe for oss. Jeg var klar til å hoppe inn og begynne å sile gjennom støyen.

Dag 1: Decluttering

Å redusere rotet i huset vårt er en konstant kamp. Jeg er kjent med KonMari-metoden, som sier at du bør kaste bort alt som ikke gir deg glede, og ærlig talt, de fleste av tingene mine gjør det, så jeg har problemer med å skille seg med dem. Men jeg liker ikke rot en gang, så når jeg blir overveldet av alle tingene vi har, begynner jeg bare å legge ting i poser for å enten kaste eller gi bort. Leker, klær, sko, babygjenstander, utstoppede dyr - når jeg kommer i min deklutteringsmodus, er ingen av disse trygge for å bli kastet ut.

Minimalistisk foreldreskap betyr å kjenne deg selv og foreldreverdiene. Rota kan virkelig utløse angsten min, noe som fører til at jeg mister tålmodigheten og snapper på jentene mine hvis de ikke rydder opp, og jeg skjønte at mens jeg verdsetter oppdra barn som er selvforsynt og rydder opp i sine egne ting, verdsetter jeg en decluttered og harmonisk husholdning mer.

Siden angsten min har en tendens til å bygge ut i løpet av uken etter hvert som flere og flere gjenstander publiserer lekerommene og kjøkkenområdene mine, bestemte jeg meg for å være proaktiv og styre disse stedene. Så jeg ryddet opp benkeplatene og pakket leketøyhyller, og jeg ga familien min beskjed om å holde disse områdene klare.

Med tillatelse fra Ambrosia Brody

Dag 2: Å bruke klokt

De små jentene mine elsker Mini Melissa-sko. Elsker dem! Jeg gjorde feilen å ta dem med meg til Nordstrom Rack for å kjøpe joggesko til datteren min, og selvfølgelig fant min lille umiddelbart et par Mini Melissas og skled føttene i et par. Da jeg prøvde å få min eldre datter til å fokusere på å plukke ut et par Sauconys, trakk hun et annet par røde Mini Melissas fra stativet og ba meg om å kjøpe disse i stedet.

For et øyeblikk vurderte jeg å kjøpe skoene. Men så spurte jeg meg selv om å kjøpe dem ville redusere min langvarige stress og øke min langsiktige glede, og svaret var nei.

Et av de viktigste grunnleggende punktene for minimalistisk foreldreskap (og minimalisme generelt) er nøysomhet. Fortsatt vurderte jeg å kjøpe skoene et øyeblikk. Tross alt var de halv pris, og jentene har spurt etter dem i flere måneder. Men så spurte jeg meg selv om å kjøpe dem ville redusere min langvarige stress og øke min langsiktige glede, og svaret var nei. Ja, å gå ut i disse skoene ville gjort døtrene mine virkelig glade. Men de trengte dem ikke. Min eldste datter trengte joggesko, og det var ingen måte hun kunne bruke Mini Melissas på skolen. Så jeg sa nei og kjøpte Sauconys.

Jeg tok datteren min til side, ga henne en klem og forklarte at vi kom til å kjøpe sko som hun trengte på skolen, slik at hun kunne løpe på lekeplassen uten å skade tærne. Det var tøft, men jeg visste at det var det riktige valget.

Med tillatelse fra Ambrosia Brody

Dag 3: Effektivisering av rekreasjon

Hvis jeg hadde hatt det på min måte, ville 4-åringen være i flere aktiviteter og klasser som tvinger henne til å komme seg ut av komfortsonen hennes og finne nye interesser, for eksempel kunst, musikk og sport. Men det ville ikke være rettferdig mot henne eller for meg. Jeg vil aldri tvinge henne til å gjøre noe som hun ikke ville gjøre (pluss at jeg ville være den som måtte takle gråt og sutre på kjøreturen til klassen). Jenta mi vet hva hun liker, og hun vil ikke vende seg med mindre noe gir interesse for henne.

Mens min datters motstand mot å prøve nye aktiviteter alltid har vært en kilde til frustrasjon for meg, er et av hovedprinsippene for minimalistisk foreldreskap å tilpasse seg barns interesser og behov. Så i stedet for å melde henne på aktiviteter jeg ønsket at hun skulle gjøre, satte jeg meg ned og spurte henne hva hun ville gjøre i sommer. Fotball? Nei. Baseball? Nei. Hip-hop? Nei. I stedet valgte hun tre aktiviteter som hun ville prøve ut: tapedans, gymnastikk og ballett. Siden det er sommer og hver klasse passer inn i timeplanen hennes, gikk jeg med på alle tre.

Med tillatelse fra Ambrosia Brody

Dag 4 og 5: Prioritering av egenomsorg

Minimalist Parenting gir mange tips om hvordan du kan praktisere egenomsorg, og jeg var 100 prosent opptatt av dette. Min mann og jeg sørget for å få tid til å gå på treningsstudio noen kvelder denne uken, fordi å trene hjelper oss til å forstyrre oss etter en dag på kontoret. Barna liker barnehagen på treningsstudioet, så ikke bare å trene gir oss tiden vi trenger å fokusere på oss selv, men det gjør også at jentene kan samhandle med andre barn. Begge av oss klarte også å gå ut uten jentene for å delta på bursdagsfeiringen til fetteren min, som var så gøy.

Noen ganger vil jeg avbryte planer eller skynde meg gjennom et besøk med venner fordi jeg føler meg skyldig i at jeg ikke bruker fritiden min med jentene. Men ikke denne uken.

Noen ganger vil jeg avbryte planer eller skynde meg gjennom et besøk med venner fordi jeg føler meg skyldig i at jeg ikke bruker fritiden min med jentene. Men ikke denne uken. Jeg gikk ut med svigerinnen min og prøvde å ikke bekymre meg for å tilbringe for mye tid borte fra barna mine. Jeg likte tiden min med svigerinnen min og følte meg utrolig avslappet og gjenopplevd da jeg ble gjenforent med jentene mine den ettermiddagen.

Med tillatelse fra Ambrosia Brody

Dager 5 og 6: Styring av tid

Som arbeidende mor føler jeg meg ofte som om jeg må dra nytte av den tiden jeg får til å tilbringe med jentene mine. Jeg planlegger spilldatoer etter jobb og i helgene for å sikre at døtrene mine får tid til å samhandle med vennene sine, og noen ganger vil jeg prøve å hente ut tid til å se mine egne venner også. Mens jeg elsker disse ettermiddagene, kan de være utmattende; noen ganger trenger jeg bare å dra hjem og slappe av. Men det er vanskelig å si nei til sammenkomster når du har to utadvendte døtre som trives med å samhandle med vennene sine.

Den viktigste delen av minimalistisk foreldreskap er å lære å si nei.

I henhold til bokens råd sørget jeg for å revurdere bruken av tid og prioritere hvordan jeg kastet ut de dyrebare gratis timene til meg selv. Siden vi hadde en spilledato planlagt til fredag, planla jeg ikke noen andre utflukter eller planla noen andre aktiviteter, så vi hadde plass til å sette vår egen timeplan. Det var vanskelig for meg å ikke legge planer slik jeg normalt ville gjort, fordi jeg bekymret meg for å krenke vennene mine, men jeg gjorde det.

For det meste var ettermiddagene åpne. Fordi det ikke var noe ekstra press å måtte være et sted, bakte vi cupcakes, hadde dansefest, lekte med nabolaget katten, dro på konsert i parken og fløy en drage. Jeg la også bort telefonen og sjekket ikke e-post eller tekst en gang mens jeg var hjemme, så jeg kunne fokusere helt på jentene mine og være i øyeblikket med dem.

Resultatene

Den viktigste delen av minimalistisk foreldreskap er å lære å si nei, og det gikk langt for meg. Det er så mange ganger når jeg sier ja til ting eller fokuserer på aktiviteter som ikke garanterer min tid, mest fordi jeg føler meg uhøflig hvis jeg avslår invitasjoner. Men å si nei er så avgjørende for min mentale helse og familiens velvære.

Jeg elsket absolutt minimalistisk foreldreskap. Selv om det alltid vil være hverdagslige stressorer som jeg må lære meg å takle, som gjøremål, arbeid og et rotete hus, har denne foreldrerollen lært meg å fokusere på det som er viktig i øyeblikket, og jeg er så takknemlig for det.