Jeg har sannsynligvis hatt over et dusin forskjellige hudpleieregimer i løpet av livet mitt. I begynnelsen av tenårene handlet det om den nattlige snerpende padskrubben (lukten av OXY fremkaller fremdeles minner fra den tiden.) På college handlet det om å bruke de billigste produktene som var tilgjengelige. Etter hvert ble jeg uteksaminert til den spesialiserte hudpleierutinen med personaliserte såper og kremer. Og nå er jeg inne på BB-kremer som kan holde opp hele dagen. Men til tross for alle disse metodene, har jeg i utgangspunktet begått en daglig feil som kan ødelegge huden min.
Jeg vet! Jeg trodde jeg hadde hudpleiespillet på plass på dette tidspunktet. Jeg vet tross alt å vaske alle sminke igjen om natten og unngå overdreven peeling. Men det er en vanlig feil mange mennesker gjør som kan forårsake hud og til og med generelle helseproblemer.
For å lære mer om hudpleie og den vanligste feilen folk gjør, tok jeg kontakt med Heather D. Rogers, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Modern Dermatology. Hun ga noen gode råd om de store feilene som ofte forårsaker hudskader (som å plukke ved pletter). Men det var ett stykke av rådene hennes som virkelig skilte seg ut.
Så hva er denne store feilen? I følge Rogers er det skimping på solkremen.
"Å tenke at å bruke solkrem en gang er nok, er en stor feil, " sier Roger. "American Academy of Dermatology anbefaler å bruke hatt, solbriller, solbeskyttelsesklær og bruke solkremen på nytt hvis du tilbringer dagen i solen."
